Le café en lui-même n'est pas mauvais pour la santé et contient même des antioxydants bénéfiques, mais les boissons au café sucrées garnies de sirops aromatisés, de sucre raffiné et de laits riches en calories peuvent s'accumuler rapidement et considérablement. Ces boissons peuvent vous faire dépasser largement votre limite quotidienne de calories recommandée, surtout lorsqu'elles sont associées et combinées avec d'autres aliments malsains du petit-déjeuner. Le café noir seul manque malheureusement des nutriments essentiels nécessaires pour bien commencer votre journée de manière optimale.
