9. Articles de petit-déjeuner de restauration rapide
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Les petits-déjeuners de restauration rapide comme les muffins à la saucisse, les sandwichs au fromage grillé et les galettes de pommes de terre rissolées sont pratiques et rapides mais généralement très riches en graisses saturées néfastes et en sels. Bien qu'ils puissent offrir un regain d'énergie rapide et immédiat, cette énergie ne dure pas longtemps, et vous pourriez vous sentir fatigué et épuisé bien avant l'heure du déjeuner.
