Ce que vos ongles révèlent sur votre santé

2. Ongles fendus ou fissurés

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L'exposition quotidienne aux produits chimiques agressifs et aux facteurs environnementaux peut rendre les ongles fragiles, cassants et sujets aux fissures et aux dédoublements. Les infections fongiques et l'hypothyroïdie, une condition qui réduit la production d'hormones essentielles, peuvent également provoquer la fissuration des ongles de manière significative. Si vous ressentez d'autres symptômes associés tels que la prise de poids inexpliquée, la dépression, ou une fatigue persistante et inhabituelle, l'hypothyroïdie pourrait être un facteur contributif important. Les ongles fendus peuvent également indiquer des carences nutritionnelles en biotine, en protéines, ou en fer dans votre alimentation. Le lavage fréquent des mains, l'utilisation régulière de produits de nettoyage agressifs, et les climats froids et secs peuvent affaiblir considérablement la structure des ongles. Protéger vos mains avec des gants appropriés, hydrater régulièrement avec des crèmes nourrissantes, et adopter une alimentation riche en nutriments essentiels peuvent aider à prévenir efficacement ces problèmes désagréables. L'utilisation de produits fortifiants pour les ongles et le maintien des ongles à une longueur modérée et raisonnable peuvent réduire davantage le risque de fissuration et de cassure prématurée.