Nous sommes quotidiennement exposés à de nombreuses agressions qui peuvent rendre les ongles cassants et les fissurer. Il faut toutefois rester vigilant face aux infections fongiques, mais aussi à l'hypothyroïdie, un trouble qui réduit la synthèse hormonale et fragilise les ongles. En effet, si vous présentez d'autres symptômes comme une prise de poids, une dépression ou une fatigue persistante, il pourrait bien s'agir de cette dernière cause. Des ongles qui se fendent ou cassent peuvent également suggérer des carences nutritionnelles, notamment en biotine, en protéines ou en fer. Les facteurs environnementaux jouent également un rôle majeur : les lavages de mains fréquents, l'utilisation de produits ménagers agressifs et un temps froid et sec contribuent tous à abîmer les ongles. Porter des gants de protection pour les tâches ménagères, bien hydrater ses ongles et adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels aident à prévenir la fissuration. L'application régulière de traitements durcisseurs et le maintien d'une longueur raisonnable des ongles contribuent aussi à réduire les risques.
